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杨叶回到修炼的地方，跳进水库痛快地洗了个澡，然后抓了两条鱼上来，烤着美美地吃了一顿。
休息了一会，杨叶坐下来想道：功法中还有逆向运行大周天的方法，我再试试逆行大周天有什么效果。
于是开始吸纳炼化真气，待丹田中的真气再次蓄满后，杨叶控制着真气，按照大周天逆行的方向运行。即真气从丹田沿任脉上行，沿手三阴到手指，再沿手三阳回身体，顺督脉而下，再沿足三阳下行到脚掌，最后沿足三阴返回丹田。
真气在经脉中逆向运行，刚开始也还有些阻滞不畅通。正向运行是顺势而为，逆向运行只能迎难而上，有点难度是必然的。既然前人已经验证过了，可行，那就不会出大问题，只是有点困难罢了。
于是杨叶催动真气向上冲，每到一处穴窍都小心谨慎，确认没有问题才继续冲向下一个穴窍。就这样，�
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